Tanssin taiteen perusopetus

Taaperotanssi 1–2 v

Taaperotanssi n. 1–2 -vuotiaille yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla tutustutaan liikkumiseen isossa tilassa muiden kanssa ja tanssitaan vaihtuvien teemojen mukaisesti. Tunnin sisältö on luovaa tanssia vaihtuvan musiikin tahdissa. Opetusta kerran viikossa (45 min). 

Lapsi-aikuinen -tanssitunti

Lapsi-aikuinen -tanssitunnilla tehdään tanssiharjoitteita luovasti liikkuen musiikin tahdissa. Tanssitunti soveltuu yhteistä harrastusta vanhemman kanssa kaipaaville esim. leikki-ikäisille tai erityislapsille. Opetusta kerran viikossa (45 min).   

Lastentanssi 3–6 v

Varhaisiän lastentanssitunneilla liikutaan monipuolisesti tilassa eri tasoja käyttäen ja tuetaan lapsen mahdollisuutta ilmaista itseään kehollisesti ja kehollaan. Opetuksessa korostetaan luovuutta ja yksilöllisyyttä sekä luodaan valmiuksia eri tanssimuotojen opintoihin jatkossa. Ikäryhmät 3–6-vuotiaille. Opetusta kerran viikossa (45 minuuttia). Lastentanssitunneilla pyritään työskentelyyn ilman vanhemman läsnäoloa.   

Tanssimuskari s.2020–2026

Tanssimuskari tarjoaa sekä musiikin että tanssin varhaisiän taidekasvatuksen samassa paketissa! Opetuksen tavoitteena on vahvistaa positiivista tanssi- ja musiikkisuhdetta leikin ja elämyksellisten kokemusten avulla. Tunnilla on kaksi opettajaa: tanssin ja musiikin varhaiskasvatuksen opettajat ohjaavat omaa osaamisalaansa. Tunnit jakautuvat tanssin ja musiikin osiin: tanssin osuus pidetään Lappia-talon Helena-salissa ja musiikin osuus Lappia-talon muskariluokassa (Jorma Eton tie 8 B).  Pienimpien s.2026 ja s. 2024–2025 tanssimuskareissa tanssitaan ja musisoidaan oman aikuisen kanssa, isompien tanssimuskareissa (s.2020–2023) pyritään työskentelyyn ilman vanhemman läsnäoloa. Opetusta kerran viikossa (60 min).

Varhaisiän tanssikasvatuksen opas 2025–2026.pdf

Tanssikoulu 1 ja 2 (n. 7–9 v)

Tunneilla harjoitellaan klassisen baletin perustaitoja, kuten kehonhallintaa, voimaa ja notkeutta. Opetuksessa korostetaan yksilöllisyyttä, ilmaisua ja luovuutta. Tärkeä osa balettituntia ovat pienet tanssisommitelmat sekä harjoittelu esiintymistä varten. Tunnit antavat valmiuksia eri tanssimuotojen opintoihin jatkossa. Tanssikoulu 1 -tunti sopii kaikille koulunsa aloittaville oppilaille, aiempaa tanssitaustaa et tarvitse.   

Tanssikoulu 3–8 (n. 10–15 v)

Tanssin taiteen perusopetuksen laajan oppimäärän mukaista baletin opetusta. Opetus on tavoitteellista ja tasolta toiselle etenevää. Viikkotuntimäärä kasvaa ylemmille luokille edetessä. Esiintymistoiminta ja niihin valmistautuminen kuuluvat tärkeänä osana opetukseen, samoin omien tanssisommitelmien teko.   

Tanssiopisto 1–2 (n. 15–20 v, syventävät opinnot)

Tanssin taiteen perusopetuksen syventäviä baletin opintoja. Tanssiopisto-luokalle siirrytään perusopintojen täytyttyä. Opinnot antavat valmiudet pyrkiä tanssin ammatillisiin jatko-opintoihin.  

Koreografiatunnit (syyslukukausi 2026) 

Torstain koreografiatunti on suunnattu Tanssikoulu 6- ja Tanssikoulu 7 –luokkien  balettiryhmien oppilaille. Perjantain koreografiatunti on suunnattu Tanssikoulu 8- ja Tanssiopisto 1+2 –luokkien  balettiryhmien oppilaille. 
Koreografiatunnit ovat syyslukukauden 2026 ajan oppilaille maksuttomia liittyen OPH:n Barokkia pianisteille -hankkeeseen.  

Repertuaari- ja kärkitossutunti

Repertuaari- ja kärkitossutunti on suunnattu Tanssikoulu 8 -luokan, Tanssiopisto-luokkien sekä Aikuisbaletin jatkotaso -ryhmien oppilaille. 

Aikuisbaletti alkeet

Aikuisbaletti alkeet -tunnit on tarkoitettu kaikille baletista kiinnostuneille, tälle tunnille ei tarvitse  aiempaa tanssikokemusta. Aikuisbaletti alkeet -tunneilla käydään läpi klassisen baletin tekniikkaa aivan alkeista lähtien jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Tunneilla keskitytään baletin tankoharjoitteisiin, keskilattialla tehtäviin askelkuvioihin sekä salin poikki liikkuviin sarjoihin. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen sekä parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunneilla edetään rauhallisesti ryhmän tason ja toiveiden mukaan.  

Aikuisbaletti alkeet 2

Aikuisbaletti alkeet 2 -tunnit on tarkoitettu baletin alkeista jatkaville oppilaille. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin tekniikkaa jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Tunneilla keskitytään baletin tankoharjoitteisiin, keskilattialla tehtäviin askelkuvioihin sekä salin poikki liikkuviin sarjoihin. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen sekä parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunneilla edetään ryhmän tason ja toiveiden mukaan.  

Aikuisbaletti keskitaso

Aikuisbaletin keskitason tunnit on tarkoitettu baletin perusteet hallitseville oppilaille. Klassisen baletin tekniikassa edetään jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen, sekä parantaa tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunneilla edetään ryhmän tason ja toiveiden mukaisesti. Keskitason tunneilla harjoitellaan myös kärkitossutekniikan perusteita. Tunneille voi osallistua myös ilman kärkitossuja.

Aikuisbaletti jatkotaso

Aikuisbaletin jatkotason tunnit on tarkoitettu jo pidempään balettia harrastaneille oppilaille. Tunneilla syvennetään klassisen baletin osaamista. Opetus on tavoitteellista ja tasolta toiselle etenevää. Klassisen baletin tekniikassa edetään jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Jatkotason tunneilla työskennellään myös kärkitossuilla. Tunneille voi osallistua myös ilman kärkitossuja.

Jazztanssi 1 (10–13 v)

Jazztanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti lajille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, improvisaatiosta, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista sekä tuntikoreografiasta. Koreografioissa tutustutaan jazztanssin erilaisiin tyyleihin pehmeän virtaavasta lyrical jazzista hallittuun traditional jazziin ja terävän vauhdikkaaseen jazz funkiin. Jazztanssi 1 -tunti sopii myös jazztanssia aloitteville harrastajille. 

Jazztanssi 2 (14–17 v)

Jazztanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti lajille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista sekä tuntikoreografiasta. Koreografioissa tutustutaan jazztanssin erilaisiin tyyleihin pehmeän virtaavasta lyrical jazzista hallittuun traditional jazziin ja terävän vauhdikkaaseen jazz funkiin. Jazztanssi 2 -tunti sopii parhaiten harrastajille, joilla on jonkin verran taustaa jazztanssista tai muista tanssilajeista.  

Aikuisten jazz- ja musikaalitanssi, alkeet

Jazz- ja musikaalitanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti jazzille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista, mutta tunneilla korostuvat koreografinen harjoittelu sekä esiintymisharjoitteet. Tunnilla tehtävät koreografiat painottuvat musikaalitanssin tyyliin ja tunneilla soi paljon musikaaleista tuttuja kappaleita. Tunti sopii kaikille yläasteikäisistä ylöspäin, aiempaa jazz- tai musikaalitanssikokemusta ei tarvise olla. 

Aikuisten jazz- ja musikaalitanssi, jatkotaso

Jazz- ja musikaalitanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti jazzille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista, mutta tunneilla korostuvat koreografinen harjoittelu sekä esiintymisharjoitteet. Tunnilla tehtävät koreografiat painottuvat musikaalitanssin tyyliin ja tunneilla soi paljon musikaaleista tuttuja kappaleita. Tunti sopii parhaiten jazztanssia tai muita tanssilajeja pitempään harrastaneille tanssijoille.

Tanssikoulu 1–3, nykytanssi (n. 7–9 v)

Tanssikoulu 1–3 nykytanssitunneilla tutustutaan nykytanssille tyypilliseen liikkumiseen erilaisten leikkien ja mielikuvaharjoitteiden kautta. Tunti sisältää rytmiikkaa ja kehonhallintaa kehittäviä tanssillisia harjoitteita. Tunnin tavoitteena on luoda tila liikkumisen ilolle sekä antaa mahdollisuus myönteisen minäkuvan kehittymiselle. Tunti sopii kaikille 7–9 –vuotialle oppilaille.

Tanssikoulu 4–5, nykytanssi (10–12 v)

Tanssikoulu 4 ja 5 -luokkien nykytanssitunneilla harjoitellaan monipuolista kehon hallintaa sekä tilan, vauhdin ja voiman käyttöä tanssin elementteinä. Tunneilla harjoitellaan mm. pyörimistä, kierimistä, heilahdusta, hyppäämistä sekä pari- ja ryhmätyöskentelyä. Tunnilla harjoitellaan erilaisia liikeyhdistelmiä ja tavoitteena on nykytanssin liikekieleen ja ilmaisuun tutustuminen sekä tanssijan luovuuden huomioiminen.

Tanssikoulu 6–7, nykytanssi (12–15 v)

Tanssikoulu 6 ja 7 -luokkien nykytanssitunneilla harjoitellaan tanssiteknisten harjoitteiden ja liikeyhdistelmien kautta lajityypillisiä taitoja sekä kehon, tilan, vauhdin ja voiman laadullisia ja dynaamisia ominaisuuksia. Tunneilla tavoitteena on nykytanssin liikekielen ja ilmaisun syventäminen sekä tanssijan luovuuden tukeminen.

Nykytanssi, avoin taso

Avoimen tason nykytanssitunneilla tutustutaan oman kehon lainalaisuuksiin sekä liikkeen monipuolisuuteen. Tunnit sisältävät nykytanssille lajityypillisiä tanssitekniikkaharjoitteita, liikeyhdistelmiä sekä tehtävälähtöistä luovaa liikkumista, tanssin iloa unohtamatta. Tunti sopii kaikille 13 vuotta täyttäneille oppilaille.

Nykytanssi jatkotaso 1 ja jatkotaso 2

Jatkotason tunneilla syvennetään osaamista tanssityylille ominaisen liikkekielen ja ilmaisun osalta. Tunneilla keskitytään hyödyntämään painovoiman ja painonsiirron vaikutusta tilassa liikkumiseen että liikkeen virtaukseen ja sen dynaamiseen vaihteluun. Tunnit sisältävät jaksoittain myös improvisaatioharjoitteita, joiden myötä tanssija havainnoi itselle ominaista tapaa tuottaa liikettä, tanssia.

Nykytanssin aamutunti 

Tunti on suunnattu Lyseonpuiston lukion tanssilinjalla opinnot syksyllä 2026 aloittaville opiskelijoille sekä syventäviä tanssiopintoja suorittaville oppilaille, myös aikuisille. Tunnin sisältö koostuu nykytanssitekniikan harjoitteista. Tunnin tavoitetaso määrittyy osallistujien aloitustason ja tavoitteiden mukaisesti. 

Koreografiatunti (syyslukukausi 2026) 

Keskiviikon koreografiatunti on suunnattu oppilaille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan koreografisessa prosessissa. Työstämme tunneilla koreografiaa hankkeen näkökulmasta, joka liittyy barokin aikakauteen. Tunnilla luodaan liikemateriaalia yhdessä mielikuvaharjoitteiden pohjalta, harjoitellaan liikeyhdistelmiä ja tutustutaan barokin aikaan. Tavoitteena on luoda barokin aikakauden hengessä koreografia nykytanssin liikekieltä hyödyntäen. Suositusikä 14 vuotta tai innostus harjoitella aiheeseen liittyvää koreografiaa. 
Koreografiatunnit ovat syyslukukauden 2026 ajan oppilaille maksuttomia liittyen OPH:n Barokkia pianisteille -hankkeeseen. 

Improvisaatio (kevätlukukausi 2027) 

Liikeimprovisaatio on nykytanssissa keskeinen ilmaisun keino. Taitoa voi harjoitella monin eri tavoin. Tunneilla tehdään pääasiassa tehtävä- tai mielikuvalähtöisiä rajatun ajan kestoisia harjoitteita. Tunneilla harjoitellaan liikekielellistä ilmaisua yksin, ryhmänä ja pareittain. Tunnin tavoitteena on syventää oppilaiden ominta tapaa liikkua ja rohkaista liikkeen tuottamisessa. Tunneille voi osallistua kuka tahansa vapaasta tanssi-ilmaisusta innostunut 13 vuotta täyttänyt henkilö, osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssin harrastaneisuutta. Kevätlukukauden improvisaatiotunnit käynnistyvät 13.1.2027.

Rantavitikan peruskoulun pienryhmä

Rantavitikan peruskoulun pienryhmän oma tanssitunti. Tunti pidetään koulupäivän aikana Rantavitikan peruskoulun liikuntasalissa. Tunneilla tutustutaan mm. tanssilajien alkeisiin ja luovaan liikkeeseen sekä tehdään motorisia taitoja vahvistavia harjoitteita. Tuntien tavoitteena on, että oppilaat pääsevät ilmaisemaan itseä luovan liikkeen avulla ja vahvistamaan kehotietoisuutta. Kaikkein parasta on se, että kaikki tanssivat omalla tavalla. Tanssitunnilla pidetään ennen kaikkea hauskaa yhdessä liikkuen. 

Viirinkankaan koulu 1. lk TANSSI, LIIKU JA LEIKI

!Tanssi, liiku ja leiki!-tunneilla tutustutaan tanssin kiehtovaan maailmaan fantasia-ja tanssipelien, pienten tanssisommitelmien ja erilaisten liikekokeilujen kautta. Tanssitunti sopii kaikille 1. luokkalaisille, aiempaa tanssitaustaa et tarvitse. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia askelkuvioita, hyppyjä, käännöksiä, akrobatian alkeita sekä tanssisarjoja. Tanssi, liiku, leiki! -tunti on energinen ja mukaansa tempaava tunti, josta on helppo aloittaa tanssiharrastus! 

Viirinkankaan koulu 2.–4. lk TANSSI, LIIKU JA LEIKI!

Tanssi, liiku ja leiki!-tunneilla tutustutaan tanssin kiehtovaan maailmaan fantasia-ja tanssipelien, pienten tanssisommitelmien ja erilaisten liikekokeilujen kautta. Tanssitunti sopii kaikille 2.–4. luokkalaisille. Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti erilaisia askelkuvioita, hyppyjä, käännöksiä, akrobatian alkeita sekä tanssisarjoja. Tanssi, liiku, leiki! -tunti on energinen ja mukaansa tempaava tunti!

Keskiviikon koreografiatunti (syyslukukausi 2026) 

Keskiviikon koreografiatunti on suunnattu oppilaille, jotka ovat kiinnostuneet harjoittelemaan koreografisessa prosessissa. Työstämme tunneilla koreografiaa hankkeen näkökulmasta, joka liittyy barokin aikakauteen. Tunnilla luodaan liikemateriaalia yhdessä mielikuvaharjoitteiden pohjalta, harjoitellaan liikeyhdistelmiä ja tutustutaan barokin aikaan. Tavoitteena on luoda barokin aikakauden hengessä koreografia nykytanssin liikekieltä hyödyntäen. Suositusikä 14 vuotta tai innostus harjoitella aiheeseen liittyvää koreografiaa. 
Koreografiatunnit ovat syyslukukauden 2026 ajan oppilaille maksuttomia liittyen OPH:n Barokkia pianisteille -hankkeeseen. 

Torstain koreografiatunti (syyslukukausi 2026) 

Torstain koreografiatunti on suunnattu Tanssikoulu 6- ja Tanssikoulu 7 –luokkien  balettiryhmien oppilaille.
Koreografiatunnit ovat syyslukukauden 2026 ajan oppilaille maksuttomia liittyen OPH:n Barokkia pianisteille -hankkeeseen. 

Perjantain koreografiatunti (syyslukukausi 2026) 

Perjantain koreografiatunti on suunnattu Tanssikoulu 8- ja Tanssiopisto 1+2 –luokkien  balettiryhmien oppilaille. 
Koreografiatunnit ovat syyslukukauden 2026 ajan oppilaille maksuttomia liittyen OPH:n Barokkia pianisteille -hankkeeseen. 

Improvisaatio (kevätlukukausi 2027) 

Liikeimprovisaatio on nykytanssissa keskeinen ilmaisun keino. Taitoa voi harjoitella monin eri tavoin. Tunneilla tehdään pääasiassa tehtävä- tai mielikuvalähtöisiä rajatun ajan kestoisia harjoitteita. Tunneilla harjoitellaan liikekielellistä ilmaisua yksin, ryhmänä ja pareittain. Tunnin tavoitteena on syventää oppilaiden ominta tapaa liikkua ja rohkaista liikkeen tuottamisessa. Tunneille voi osallistua kuka tahansa vapaasta tanssi-ilmaisusta innostunut 13 vuotta täyttänyt henkilö, osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssin harrastaneisuutta. Kevätlukukauden improvisaatiotunnit käynnistyvät 13.1.2027.

Lopputyöohjaus (kevätlukukausi 2027)

Tanssin taiteen perusopetuksen syventävien opintojen lopputyöohjaus-tunti oppilaille, jotka ovat valmistamassa lukuvuoden 2026–2027 aikana lopputyön ja haluavat siihen opettajan ohjausta. Ohjaus on oppilaille maksutonta. HUOM. Ilmoittautuminen ohjaukseen tulee olla tehtynä 31.8.2026 mennessä. 

Tanssijan Pilates ja kehonhuolto

Tunneilla harjoitetaan ja huolletaan kehoa monipuolisesti muun muassa Pilateksen avulla. Tarkoituksena on keskittyä erilaisten tanssiharjoittelussa esiin nousevien ominaisuuksien oheisharjoitteluun, kuten nilkan ja jalkaterän toiminnan, tasapainon ja lonkkien aukikierron kehittämiseen sekä tanssia tukevaan kehonhuoltoon. 

Aikuisbaletti alkeet

Aikuisbaletti alkeet -tunnit on tarkoitettu kaikille baletista kiinnostuneille, tälle tunnille ei tarvitse  aiempaa tanssikokemusta. Aikuisbaletti alkeet -tunneilla käydään läpi klassisen baletin tekniikkaa aivan alkeista lähtien jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Tunneilla keskitytään baletin tankoharjoitteisiin, keskilattialla tehtäviin askelkuvioihin sekä salin poikki liikkuviin sarjoihin. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen sekä parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunneilla edetään rauhallisesti ryhmän tason ja toiveiden mukaan. 

Aikuisbaletti alkeet 2

Aikuisbaletti alkeet 2 -tunnit on tarkoitettu baletin alkeista jatkaville oppilaille. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin tekniikkaa jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Tunneilla keskitytään baletin tankoharjoitteisiin, keskilattialla tehtäviin askelkuvioihin sekä salin poikki liikkuviin sarjoihin. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen sekä parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunneilla edetään ryhmän tason ja toiveiden mukaan.  

Aikuisbaletti keskitaso

Aikuisbaletin keskitason tunnit on tarkoitettu baletin perusteet hallitseville oppilaille. Klassisen baletin tekniikassa edetään jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Baletti antaa elämyksiä ja opettaa ryhdikkääseen ja sulavaan liikkumiseen, sekä parantaa tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunneilla edetään ryhmän tason ja toiveiden mukaisesti. Keskitason tunneilla harjoitellaan myös kärkitossutekniikan perusteita. Tunneille voi osallistua myös ilman kärkitossuja.

Aikuisbaletti jatkotaso

Aikuisbaletin jatkotason tunnit on tarkoitettu jo pidempään balettia harrastaneille oppilaille. Tunneilla syvennetään klassisen baletin osaamista. Opetus on tavoitteellista ja tasolta toiselle etenevää. Klassisen baletin tekniikassa edetään jokaisen yksilöllistä kehoa kunnioittaen. Jatkotason tunneilla työskennellään myös kärkitossuilla. Tunneille voi osallistua myös ilman kärkitossuja. 

Aikuisten jazz- ja musikaalitanssi, alkeet

Jazz- ja musikaalitanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti jazzille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista, mutta tunneilla korostuvat koreografinen harjoittelu sekä esiintymisharjoitteet. Tunnilla tehtävät koreografiat painottuvat musikaalitanssin tyyliin ja tunneilla soi paljon musikaaleista tuttuja kappaleita. Tunti sopii kaikille yläasteikäisistä ylöspäin, aiempaa jazz- tai musikaalitanssikokemusta ei tarvise olla.

Aikuisten jazz- ja musikaalitanssi, jatkotaso 

Jazz- ja musikaalitanssitunneilla harjoitellaan monipuolisesti jazzille ominaista, toisaalta hallittua ja toisaalta vauhdikasta kehonkieltä. Tunnit rakentuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tilassa liikkuvista hyppy- ja piruettisarjoista, mutta tunneilla korostuvat koreografinen harjoittelu sekä esiintymisharjoitteet. Tunnilla tehtävät koreografiat painottuvat musikaalitanssin tyyliin ja tunneilla soi paljon musikaaleista tuttuja kappaleita. Tunti sopii parhaiten jazztanssia tai muita tanssilajeja pitempään harrastaneille tanssijoille. 

Nykytanssi, avoin taso

Avoimen tason nykytanssitunneilla tutustutaan oman kehon lainalaisuuksiin sekä liikkeen monipuolisuuteen. Tunnit sisältävät nykytanssille lajityypillisiä tanssitekniikkaharjoitteita, liikeyhdistelmiä sekä tehtävälähtöistä liikkumista, tanssin iloa unohtamatta. Tunti sopii kaikille 13 vuotta täyttäneille oppilaille.

Nykytanssi jatkotaso 1 ja jatkotaso 2

Nykytanssin jatkotason tunneilla syvennetään osaamista tanssityylille ominaisen liikkekielen ja ilmaisun osalta. Tunneilla keskitytään tunnistamaan painovoiman ja sen vastustamisen sekä painonsiirron vaikutusta tilassa liikkumiseen sekä liikkeen virtaukseen ja dynaamiseen vaihteluun. Tunnit sisältävät jaksoittain myös improvisaatioharjoitteita, joiden myötä tanssija havainnoi itselle ominaista tapaa tuottaa liikettä, tanssia.

Repertuaari- ja kärkitossutunti

Repertuaari- ja kärkitossutunti on suunnattu Tanssikoulu 8 -luokan, Tanssiopisto-luokkien sekä Aikuisbaletin jatkotaso -ryhmien oppilaille.

Tanssijan Pilates ja kehonhuolto

Tunneilla harjoitetaan ja huolletaan kehoa monipuolisesti muun muassa Pilateksen avulla. Tarkoituksena on keskittyä erilaisten tanssiharjoittelussa esiin nousevien ominaisuuksien oheisharjoitteluun, kuten nilkan ja jalkaterän toiminnan, tasapainon ja lonkkien aukikierron kehittämiseen sekä tanssia tukevaan kehonhuoltoon.