Liikuntaneuvonta on liikuntakoordinaattorin ja asiakkaan välistä keskustelua hyvinvoinnista, mihin kuuluvat keskeisenä osana tasapuolinen vuorovaikutus, asiakkaan kuuleminen, asiakkaan aktiivinen osallistuminen ja ongelmanratkaisuun keskittyminen.
Liikuntaneuvonnalla pyritään löytämään asiakkaan näkökulmasta hyvinvointia edistävät ja ylläpitävät toimintamallit. Liikuntaneuvontaa annetaan ensisijaisesti puhelimitse, mutta tarvittaessa voi sopia henkilökohtaisen tapaamisen liikuntakoordinaattorin kanssa.
Jos haluat liikuntaneuvontaa, ota yhteys liikuntakoordinaattoriin (aikuisten liikunta) soittamalla tai sähköpostilla. Palvelu on maksutonta.
Palvelu on tarkoitettu yli 16 -vuotiaille Rovaniemen kuntalaisille, jotka kokevat tarvitsevansa apua hyvinvointia edistävään ja ylläpitävään toimintaan.
Aikuisten liikunnan koordinaattori
Liikuntapalveluiden järjestämää monipuolista maksutonta ulkoliikuntaa on tarjolla kesä-heinäkuussa ympäri kaupunkia. Liikuntahetkiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Mukaan pääsee kaikki halukkaat iloisella mielellä. Ohjelmasta löytyy kävelyjumppaa, kuntokierrosta, kehonhuoltoa, kahvakuula ja toiminnallista treeniä. Tervetuloa mukaan kesän liikuntahetkiin 1.6. -31.7. säällä kuin säällä. Maksullista liikuntaa ovat vesijumpat ja omatoimiset kuntosalivuorot, joita löytyy niin Totto-Hallin kuin Keltakankaan kuntosalilta. Katso liitteestä kesän liikuntaohjelma ja maksut.
Intian Suomen suurlähetystö järjestää Rovaniemellä maksuttoman joogatunnin kansainvälisen joogapäivän kunniaksi. Keskiyön auringon alla maanantaina 21.6.2021 kello 23.30-00:30 järjestettävässä tapahtumassa on tarjolla perinteistä intialaista joogaa, johon kuuluu jooga-asentoja, hengitysharjoituksia ja meditaatiota.