Palvelu

Senioriliikunnan vertaisohjaaja

Palvelun toteuttaa
Rovaniemen kaupunki

Palvelun kieli
Suomi

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden ikäihmisten liikunta tarjoaa koulutusta ja tukea vertaisohjaajatoimintaan. Vertaisohjaaja (Vertaisveturi) voi ohjata esimerkiksi taloyhtiöjumppaa, toimintatuokioita tai kyläjumppaa.

Koulutusohjelma sisältää seuraavat aihealueet (yhteensä 20h):

• Ikääntyvien liikunnan laatukysymykset

• Iäkkäiden liikunnan ohjaaminen

• Vertaistuen edistäminen iäkkäiden liikunnassa

• Lihasvoima- ja tasapainoharjoittelun perusteet ja harjoittelun vaikutukset liikkumiskykyyn

• Lihasvoiman ja tasapainon mittaaminen, tulosten tulkinta

• Iäkkään ihmisen voima- ja tasapainoharjoittelu arkielämässä

• Yksilöllisten ja ryhmässä tapahtuvien harjoitteluohjelmien valinta ja toteutus

• VoiTas -harjoitteluohjelmia

Koulutus on osa Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu (VoiTas) -koulutuskokonaisuutta,

joka on kehitetty Ikäinstituutin koordinoimassa Voimaa vanhuuteen -iäkkäiden terveysliikunta-ohjelmassa.

Näytä lisää

Siirry asiointiin

Toimi näin

Jos haluat lisätietoa koulutuksesta, ota yhteys liikuntakoordinaattoriin (senioriliikunta)

Koulutuksia järjestetään maksuttomasti 10-20 henkilön ryhmille.

Kenelle ja millä ehdoin

Toimintaan ja koulutukseen voivat osallistua yli 18-vuotiaat henkilöt.

Palvelun asiointikanavat

Lisätietoa verkossa 1

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden yhteystiedot

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden henkilökunnan yhteystiedot

Lisätietoja

Avaa linkki

Palvelupaikat2

Kaupungin asiakaspalvelut Osviitta

Rovaniemen kaupungin asiakaspalvelut Osviitasta saat ohjausta ja neuvontaa kaupungin palveluista sekä voit maksaa kaupungin laskuja ja maksuja.

Koskikatu 25, 96200 ROVANIEMI

Lisätietoja

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden toimisto.

Viirinkankaantie 1, 96300 ROVANIEMI

Lisätietoja

Asiasanat
terveysliikunta, ohjattu liikunta, kuntoliikunta, liikunta, liikkumisen ohjaus (ohjaus (neuvonta ja opastus)), ohjaus (neuvonta ja opastus)

Liittyvät palvelut

Aiheeseen liittyviä uutisia

20.11.2020
Rovaniemeläinen Sirkus Taika-Aika sai Lapsenpäivä-palkinnon lasten taideharrastuksen eteen tehdystä työstä

Tiede- ja kulttuuriministeri Annika Saarikko on myöntänyt Sirkus Taika-Ajalle 10 000 euron Lapsenpäivä-palkinnon lasten taideharrastuksen ja -kasvatuksen eteen tehdystä työstä. Lapsen oikeuksien päivänä 20.11. jaettava palkinto myönnetään lasten taideharrastuksen ja -kasvatuksen eteen tehdystä työstä. Palkinto on myönnetty vuodesta 1999 lähtien.
19.11.2020
Rovaniemen kaupunki kutsuu paikallisia harrastustoimijoita mukaan lapsille ja nuorille suunnattuun pilottihankkeeseen

Rovaniemen kaupunki hakee toimijoita mukaan järjestämään harrastustoimintaa lapsille ja nuorille. Toimijoita kartoitetaan yhteistyöhön sähköisellä kyselyllä, johon voi vastata 25.11. saakka.
11.11.2020
Rovaniemi päätti jatkaa koronasuosituksia – 13 vuotta täyttäneiden harrastukset katkolla 18.11. asti

Suositusten jatkosta päätetään tiistaina 17.11.

Senioriliikunnan vertaisohjaaja

Tietoa palvelusta

Toimi näin

Kenelle ja millä ehdoin

Palvelun asiointikanavat

Lisätietoa verkossa 1

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden yhteystiedot

Palvelupaikat2

Kaupungin asiakaspalvelut Osviitta

Aukioloajat

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut

Aukioloajat

Liittyvät palvelut

Aiheeseen liittyviä uutisia

Rovaniemeläinen Sirkus Taika-Aika sai Lapsenpäivä-palkinnon lasten taideharrastuksen eteen tehdystä työstä

Rovaniemen kaupunki kutsuu paikallisia harrastustoimijoita mukaan lapsille ja nuorille suunnattuun pilottihankkeeseen

Rovaniemi päätti jatkaa koronasuosituksia – 13 vuotta täyttäneiden harrastukset katkolla 18.11. asti

Liittyvät sivut

Osviitta palvelee

Käyntiosoite:

Avoinna:

Puhelinpalvelu:

Puhelinvaihde

Lähetä sähköpostia:

Kohderyhmät

Tietoja

Konserniyhtiöt

Senioriliikunnan vertaisohjaaja

Tietoa palvelusta

Toimi näin

Kenelle ja millä ehdoin

Palvelun asiointikanavat

linkLisätietoa verkossa 1

Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden yhteystiedot

roomPalvelupaikat2

Kaupungin asiakaspalvelut Osviitta

Aukioloajat

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut

Aukioloajat

Liittyvät palvelut

Aiheeseen liittyviä uutisia

Ro­va­nie­me­läi­nen Sirkus Tai­ka-Ai­ka sai Lap­sen­päi­vä-pal­kin­non lasten tai­de­har­ras­tuk­sen eteen teh­dys­tä työstä

Rovaniemen kaupunki kutsuu paikallisia harrastustoimijoita mukaan lapsille ja nuorille suunnattuun pilottihankkeeseen

Rovaniemi päätti jatkaa koronasuosituksia – 13 vuotta täyttäneiden harrastukset katkolla 18.11. asti

Liittyvät sivut

Osviitta palvelee

Käyntiosoite:

Avoinna:

Puhelinpalvelu:

Puhelinvaihde

Lähetä sähköpostia:

Kohderyhmät

Tietoja

Konserniyhtiöt

Lisätietoa verkossa 1

Palvelupaikat2

Rovaniemeläinen Sirkus Taika-Aika sai Lapsenpäivä-palkinnon lasten taideharrastuksen eteen tehdystä työstä