Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden ikäihmisten liikunta tarjoaa koulutusta ja tukea vertaisohjaajatoimintaan. Vertaisohjaaja (Vertaisveturi) voi ohjata esimerkiksi taloyhtiöjumppaa, toimintatuokioita tai kyläjumppaa.
Koulutusohjelma sisältää seuraavat aihealueet (yhteensä 20h):
• Ikääntyvien liikunnan laatukysymykset
• Iäkkäiden liikunnan ohjaaminen
• Vertaistuen edistäminen iäkkäiden liikunnassa
• Lihasvoima- ja tasapainoharjoittelun perusteet ja harjoittelun vaikutukset liikkumiskykyyn
• Lihasvoiman ja tasapainon mittaaminen, tulosten tulkinta
• Iäkkään ihmisen voima- ja tasapainoharjoittelu arkielämässä
• Yksilöllisten ja ryhmässä tapahtuvien harjoitteluohjelmien valinta ja toteutus
• VoiTas -harjoitteluohjelmia
Koulutus on osa Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu (VoiTas) -koulutuskokonaisuutta,
joka on kehitetty Ikäinstituutin koordinoimassa Voimaa vanhuuteen -iäkkäiden terveysliikunta-ohjelmassa.
Jos haluat lisätietoa koulutuksesta, ota yhteys liikuntakoordinaattoriin (senioriliikunta)
Koulutuksia järjestetään maksuttomasti 10-20 henkilön ryhmille.
Toimintaan ja koulutukseen voivat osallistua yli 18-vuotiaat henkilöt.
Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden henkilökunnan yhteystiedot
Rovaniemen kaupungin asiakaspalvelut Osviitasta saat ohjausta ja neuvontaa kaupungin palveluista sekä voit maksaa kaupungin laskuja ja maksuja.
Koskikatu 25, 96200 ROVANIEMI
Ma - Ti: 09:00 - 16:30Ke - To: 09:00 - 16:30Pe: 09:00 - 15:30
Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluiden toimisto.
Viirinkankaantie 1, 96300 ROVANIEMI
Ma - Ti: 08:00 - 15:45Ke - To: 08:00 - 15:45Pe: 08:00 - 15:45
Rovaniemellä uudistetaan liikunta- ja urheilupoliittista ohjelmaa, jossa linjataan liikuntapalveluiden toteuttamisesta tulevaisuudessa. Kaikenikäisten rovaniemeläisten toivotaan osallistuvan ohjelman valmistelutyöhön.
Golfista lumella ja jäällä päästään taas nauttimaan Rovaniemellä. Keväthangilla golfataan viheriöiden sijaan valkioilla, valkoiset golfpallot vaihdetaan kirkkaan oransseihin ja kärryt pulkkaan.
Rovaniemeläiselle Merja Tervolle on luovutettu Suomen Leijonan Ritarikunnan ritarimerkki 14. tammikuuta 2021. Tervo toimii Rovaniemen kaupungin palvelualuepäällikkönä kulttuurin, liikunnan ja nuorisotyön yksiköissä.