• Palvelut
  • Hakemisto
  • A
  • B
  • E
  • F
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • V
  • Y
  • Ä
Liikunta ja vapaa-aika
Terveysliikunta

Liikuntapalveluiden posti- ja käyntiosoite 15.8.2019 alkaen
Viirinkankaantie 1, 3.krs
96300 Rovaniemi

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa kuntalaisilleen mahdollisuuden liikkua säännöllisesti terveysliikuntaryhmissä.
Toiminnan tarkoituksena on auttaa liikunnan ilon etsijöitä mukaan liikuntaharrastuksen pariin ja luoda aloittelevalle liikkujalle sopivia liikuntamuotoja. Haluamme tarjonnalla muistaa myös jo liikunnan ilon löytäneet. Tavoitteena on liikunnan avulla kohentaa psyykkistä ja  fyysistä kuntoa estäen kehon ennenaikaista rappeutumista.
Terveysliikunnassa ei ole kyse tiukkapipoisesta huippu suorituksen metsästyksestä, vaan pääpaino on sanoilla ilo, onnistuminen, virkistys!                                    

Liikuntapassin hinta

Aikuisten terveysliikunnan syksyn 2019 terveysliikuntapassit ja step- sekä kehonhuoltokurssit myynnissä tiistaista 27.8.2019 lähtien Palvelupiste Osviitasta (Koskikatu 25, 2.krs/ etelä pääty). Step- ja kehonhuoltokurssille voi ilmoittautua myös internetissä osoitteessa resurssivaraus.rovaniemi.fi, kurssit.

Aikuisten terveysliikuntapassi maksaa 62€ alle 60-vuotiailta ja 31€ yli 60-vuotiailta.

Maksamiseen voit Osviitassa käyttää seuraavia:

Tyky+ liikunta- ja kulttuuriseteli (huom ei pelkkä liikuntaseteli)
Ticket Mind&body 
Virikeseteli  
Smartum liikunta- ja kulttuuriseteli (huom ei pelkkä liikuntaseteli)
Smartum-kortti liikunta- ja kulttuuri (huom ei pelkkä liikunta)
E-passi 

Eazybreak mobiilisovellusta voi käyttää vain uimahalli Vesihiiden kassalla.

Netissä varatuista kursseista lähetetään lasku kotiin.

Liikuntapassilla voit käydä viikon aikana useammassa eri liikuntaryhmässä. Passi tulee esittää ohjaajalle osallistuessasi toimintaamme. 

Vesijumppamaksut

Syyskaudella 9.9. - 13.122019 jatketaan laajemman liikuntatarjonnalla.
Tiistai- ja torstai-illan vesijumppa maksaa 8,00 €/krt tai aikuisten sarjakortti / uimahallin vuosikortti. Vesijumppiin ei tarvitse terveysliikuntapassia, mutta passilla saa 2€ alennuksen vesijumpasta (6,00 €/krt). Ei ennakkoilmoittautumista.

Lisätietoja antaa: Henna Sarajärvi 040 548 6447

Liikkujien vakuutus
Liikuntapalvelukeskus suosittelee oman vapaa-ajan vakuutuksen ottamista tapaturmien varalta, mikäli sellaista ei ole.
Lomaviikot ja pyhäpäivät

Ohjattuja tunteja ei ole

* Syyslomaviikolla 42

* 5.-6.12.

* Hiihtolomaviikolla 10

* Pääsisäisenä (kiirastorstai-2. pääsiäispäivä eli to-ma)

* Vappuna 30.4.-1.5. ei ole ohjattuja tunteja. 


Liikuntaryhmien peruutukset

Liikuntaryhmien peruutuksia voi tulla kauden aikana, johtuen esim. ohjaajan sairastumisesta tai liikuntatilojen ollessa varattuja muihin tapahtumiin. Peruutuksista tiedotetaan heti, kun liikuntapalvelukeskuksessa on tieto asiasta. Reaaliaikainen tieto äkillisistä peruutuksista laitetaan liikunta- ja vapaa-ajan nettisivuille (www.rovaniemi.fi/ohjattuliikunta) -> Terveysliikunta -> Ajankohtaiset tiedotteet.

Hox! Liikuntapalvelukeskuksella on oikeus omatoimistaa tai lopettaa ryhmiä kesken liikuntakauden, jos kävijämäärä tippuu kaksi kertaa peräkkäin alle 10hlö:ä. Jumppaa ei pidetä, jos tunnille tulee vain 5 hlö:ä. Lisäksi liikuntapalvelukeskus voi lisätä tunteja viikko-ohjelmaan kesken kauden. Muutokset laitetaan nettisivujen viikko-ohjelmaan.