• Palvelut
  • Hakemisto
  • A
  • B
  • E
  • F
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • V
  • Y
  • Ä
Liikunta ja vapaa-aika

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on ammattilaisen ja asiakkaan välistä neuvottelua, johon kuuluvat keskeisenä osana tasapuolinen vuorovaikutus, asiakkaan kuuleminen, vähittäinen eteneminen, asiakkaan aktiivinen osallistuminen ja ongelmanratkaisuun keskittyminen.

Kasvokkain tapahtuvan liikuntaneuvonnan (terveydenhuollon ammattilainen/liikunnanohjaaja) lisäksi neuvontaa voidaan totuttaa myös puhelimen välityksellä, joko soittamalla (liikunnanohjaaja p. 040/ 7675 830) tai sähköpostilla liikuntaneuvonta@rovaniemi.fi

Jos sinulla mietityttää miten voisit aloittaa liikunnan pitkän tauon tai sairauden jälkeen, voit ottaa itse yhteyttä kaupungin liikunnanohjaajaan. Saat tietoa liikuntaryhmistä ja siitä miten on hyvä aloittaa liikkuminen uudelleen.

Kaupungin terveydenhuollon ammattilaiset jakavat myös liikuntareseptejä, joissa kehotetaan olemaan yhteydessä liikunnanohjaajaan, jos he katsovat liikunnan olevan sinulle sopiva hoitokeino kohottamaan elämänlaatuasi.