Rovaniemen kaupunki järjestää kesällä maksutonta liikuntaa senioreille ja Voimaa Vanhuuteen -ryhmälle

Julkaistu 28.5.2020 13:00

Ilmakuva keskuskentän ulkoliikuntapaikasta, jossa ikäihmiset jumppaavat ohjatusti.

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut järjestää maksutonta kesäliikuntaa 8.6.-31.7.2020 senioreille ja Voimaa Vanhuuteen -kohderyhmälle. Ohjelmaa järjestetään maanantaista torstaihin useassa eri liikuntapaikassa. Ohjatut tunnit toteutetaan ulkona ja niihin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista.


Maksuttoman kesäliikunnan viikkohjelma

Maanantaisin klo 10-11
Paikka: Ounasrinteen uusi tekonurmi, Matkajängäntie
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Tiistaisin klo 10-11
Paikka: Kirkkolammen puistokierros, lähtöpaikkana Veitikantien jäätelökioski
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Keskiviikkoisin klo 10-11
Paikka: Saarenkylän urheilukenttä, Napapiirintie 10
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Torstaisin klo 9-10
Paikka: Keskuskentän rata ja ulkokuntoilulaitteet
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Osallistuthan tunneille vain terveenä, muistat toteuttaa hyvää käsi- ja yskimishygieniaa ja pitää 1-2 metrin turvavälin kanssaliikkujiin.

Tavataan liikkumisen merkeissä!


Lisätietoja:
Liikuntakoordinaattori Tommi Kanala, p. 040 5456671.

Jaa sivu

Aiheeseen liittyviä uutisia