Senioreiden ja Voimaa Vanhuuteen -kohderyhmän maksuton kesäliikunta jatkuu vielä elokuun ajan

Julkaistu 30.7.2021 14:00

Ilmakuva keskuskentän ulkoliikuntapaikasta, jossa ikäihmiset jumppaavat ohjatusti.

Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut järjestää senioreille ja Voimaa Vanhuuteen -kohderyhmälle maksutonta kesäliikuntaa 31.8.2021 saakka. Muutkin kuntalaiset ovat tervetulleita, jos kaipaa matalankynnyksen liikuntaa. Ohjelmaa järjestetään maanantaista perjantaihin useassa eri liikuntapaikassa. Ohjatut tunnit toteutetaan ulkona satoi tai paistoi ja niihin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista. 


Maksuttoman kesäliikunnan viikko-ohjelma elokuussa

Maanantaisin klo 10-11
Paikka: Ounasrinteen jalkapallokenttä, Matkajängäntie
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Maanantaisin klo 12-13
Paikka: Keskuskenttä, Ruokasenkatu
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely


Tiistaisin klo 10-11
Paikka: Kirkkolammen puistokierros, lähtöpaikkana Veitikantien jäätelökioski
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Tiistaisin klo 12-13
Paikka: Vaaranlammen koulun hiekkakenttä, Koulukuja
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely


Keskiviikkoisin klo 10-11
Paikka: Saarenkylän urheilukenttä, Napapiirintie 10
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely

Keskiviikko klo 12-13
Paikka: Arktikumin portaat, kokoontuminen sisäpihalla
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely


Torstaisin klo 10-11
Paikka: Keskuskentän rata ja ulkokuntoilulaitteet
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely


Perjantai klo 10-11

Paikka: Kirkkolammen puistokierros, lähtöpaikkana Veitikantien jäätelökioski
Kävely, voimistelu/lihaskuntoliikkeet ja venyttely


Osallistu tunneille vain terveenä, muista toteuttaa hyvää käsi- ja yskimishygieniaa.

Tavataan liikkumisen merkeissä!

Jaa sivu

Aiheeseen liittyviä uutisia